La envidia y el síndrome de Solomon

Este interesante artículo fue publicado en EL PAIS / SEMANAL y me resulto importante compartirlo en mi Blog. Espero lo disfruten...

 En 1951, el reconocido psicólogo estadounidense Solomon Asch fue a un instituto para realizar una prueba de visión. Al menos eso es lo que les dijo a los 123 jóvenes voluntarios que participaron –sin saberlo– en un experimento sobre la conducta humana en un entorno social. El experimento era muy simple. En una clase de un colegio se juntó a un grupo de siete alumnos, los cuales estaban compinchados con Asch. Mientras, un octavo estudiante entraba en la sala creyendo que el resto de chavales participaban en la misma prueba de visión que él.

Haciéndose pasar por oculista, Asch les mostraba tres líneas verticales de diferentes longitudes, dibujadas junto a una cuarta línea. De izquierda a derecha, la primera y la cuarta medían exactamente lo mismo. Entonces Asch les pedía que dijesen en voz alta cuál de entre las tres líneas verticales era igual a la otra dibujada justo al lado. Y lo organizaba de tal manera que el alumno que hacía de cobaya del experimento siempre respondiera en último lugar, habiendo escuchado la opinión del resto de compañeros.

Grandes Frases de STEVE JOBS

"Ser el más rico del cementerio NO es lo que más me importa...Acostarme por la noche y pensar que he hecho algo genial, ESO ES LO QUE MÁS ME IMPORTA"

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La única forma de estar realmente satisfecho es hacer eso que consideras un TRABAJO GENIAL..."

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"Tu tiempo es limitado, así que no lo malgastes viviendo la vida de otra persona. No dejes que el ruido de las opiniones de otros apague tu propia voz interior." 

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"Creo que la MUERTE es el mejor invento de la VIDA. Ella purga el sistema de los modelos antiguos que han quedadp onsoletos"

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"Muchas veces la gente no sabe lo que quiere hasta que se lo enseñas." 

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"Pensamos en ver la televisión para desconectar nuestro cerebro, y en usar el ordenador cuando queremos volver a encenderlo." 

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"Cada día me miro al espejo y me pregunto: Si hoy fuera el último día de mi vida 

¿Querría hacer lo que voy a hacer hoy?

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"La innovación es lo que distingue a un líder de un seguidor." 

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"Estamos aquí para dar un mordisco al UNIVERSO...Si, no...¿Para que otra cosa podemos estar aquí?

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"El diseño es el alma de todo lo creado por el hombre."

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"Ni siquiera los hombres que quieren ir al cielo quieren morir para llegar ahí"

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"Es más divertido hacerse pirata que unirse a la marina." 

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Las metáforas del día a día...

Cada día que salgo a caminar me permito reflexionar sobre nuestra relación con el medio ambiente.

Cuando se convive tan cercanamente con la naturaleza es posible entender los mensajes que ésta nos ofrece.

¿Por que hemos de aceptar un estilo de vida poco saludable, que representa un atentado contra nuestra especie?

Poca gente se hace esa pregunta...

Me gusta variar mis rutinas, cambiar de lugar para hacer más amenas mis caminatas. 
En mi propia vida he procurado realizar muchas distintas actividades para enriquecer mis experiencias y he aprendido que si ponemos atención a lo que el entorno ofrece, podrmos reflexionar sobre temas humanos.

Un camino pavimentado, o sin pavimentar.

Algunas veces sigo el camino y muchas otras me salgo de el.
Cada parque ofrece y  tiene diseñados varios caminos para los ciudadanos que como yo, disfrutamos de ejercitarnos al aire libre. 
Pero muchas veces yo prefiero tomar una vereda rústica o simplemente cruzar las áreas verdes; ir por ese camino que yo elijo y hacia donde me quiero dirigir. 
De igual forma he guiado mi vida, haciendo elecciones propias, y no siguiendo los caminos que la sociedad me impone. 

Pesimismo, optimismo y sus peligros...

En las buenas y en las malas, el mundo ama a los optimistas.

Una persona resueltamente positiva, con la que es divertido convivir, es bien recibida en casi todas partes.

Los pesimistas, por otro lado, son virtualmente repudiados: en la oficina, en el salón de clases y en casa. Con sus advertencias y predicciones sombrías, son particularmente poco gratos en la "hora feliz".

Recientemente hallazgos científicos apuntan a los beneficios para la salud de tener una actitud optimista. Algunos investigadores en Harvard examinaron 200 estudios que daban seguimiento a riesgos cardiovasculares y estados de ánimo, y descubrieron que "los rasgos como el optimismo y la esperanza, y niveles más altos de felicidad y satisfacción con nuestras vidas, estaban vinculados a una  reducción en el riesgo de sufrir males cardíacos y embolias, según reportó el New York Times"

Los MIEDOS de HOY

Hay quienes afirman que el miedo en el ser humano es un producto de su conciencia cuando expande su nivel de conocimiento ante situaciones peligrosas. Desde el punto de vista evolutivo, el miedo es un complemento y una extensión de la función del dolor antes experimentado. El miedo nos alerta sobre peligros que no nos han ocasionado algún dolor, y nos avisa de alguna amenaza a la salud o a la supervivencia.

Joanna Bourcke autora de Fear: a Cultural History (El miedo: una historia cultural) revela que el miedo, como un sentimiento colectivo e individual, varía con las épocas y los contextos históricos.

Pero los miedos de hoy no son los de ayer.

Para entender los miedos de hoy, es necesaria una mirada al estado de animo predominante en nuestro tiempo: el temor, la ansiedad en la incertidumbre.

Es verdad que hay miedos que no cambian y que han estado presentes en todas las épocas de la humanidad: el miedo a otro, el miedo a la miseria y a la violencia; miedo a lo desconocido, a la muerte y al mas allá.

La civilización nos ha permitido terminar con muchos temores generando certezas. Ya no somos tan débiles ni vulnerables ante los embates de la naturaleza, pues hoy se cuenta con un gran conocimiento sobre estas situaciones y es posible  anticiparse, alertar, prevenir y evitar muchas tragedias. 

Guía para SER FELIZ

En días recientes he llegado a pensar que el mundo está a punto de estallar.
Todo lo que ocurre con el modelo financiero mundial en la actualidad, la violencia generalizada y tantos hechos desagradables que nos informan los medios y/o que ocurren a nuestro alrededor, me hacen dudar sobre la forma en que podemos SER FELICES aún y todo lo que ocurra en el mundo.

Cuando se viven días en que todo es dudas y nada es confianza,  esos meros días cayó en mis manos un pequeño librito titulado "Guía Metafísica para Ser Feliz"

¿Ser FELIZ? ¿Y qué es eso?

Con interés decidí leer el librito y darme una nueva oportunidad para entender su oferta, pues creo sinceramente que la FELICIDAD es una opción y cada persona debe encontrar la mejor manera de lograrla.
En cuanto al libro me pareció interesante su propuesta pues es mediante un abordaje que incluye dos aspectos fundamentales: La METAFÍSICA y el MENTALISMO.
La palabra METAFÍSICA significa más allá de lo físico, lo invisible y sin forma que se convierte en una rama de la filosofía que estudia lo que está más allá de los sentidos físicos.

El sol, la luna, las estrellas y el trastorno bipolar

Hablar del sol, la luna y las estrellas por lo general es tocar un tema romántico,  emocionante o mínimo científico; en cambio, tocar el tema de la "bipolaridad"  nos lleva a un callejón con muchos recovecos.

Aunque parezca descabellado estos conceptos se pueden entrelazar de una  otra forma.

Comencemos por las estrellas, que en este caso no me estoy refiriendo a los astros que observamos en el firmamento, sino a las luminarias que nos deleitan con su  actividad artística.

En 2011 la actriz británica Catherine Zeta-Jones confesó de manera abierta sufrir el trastorno afectivo bipolar (TAB), conocido anteriormente como psicosis maníaco-depresiva, que alterna de manera abrupta períodos de excitabilidad (manía) con otros de depresión.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) este padecimiento afecta aproximadamente al 4 por ciento de la población mundial y es la sexta causa de incapacidad laboral.

Otros famosos que supuestamente padecen algo similar son Jim Carrey, Elizabeth Taylor, Robert Downey Jr, Mel Gibson, Ben Stiller, Britney Spears,  Sinéad O'Connor, Kurt Cobain  y posiblemente muchos más.

De manera diversa las distintas formas en que manifiestan este trastorno, en algunos más grave y en otros más severo, les ha permitido mantener una carrera profesional gracias a los avances de la medicina y los nuevos fármacos que hoy se pueden utilizar para mitigar este terrible mal.

Pero también ha desatado polémica en cuanto a que es un trastorno que se ha sobre diagnosticado, en el estudio original del 2008, los autores, de Rhode Island Methods to Improve Diagnostic Assessment and Services (MIDAS), hallaron que de 145 adultos que dijeron que les habían diagnosticado bipolaridad, 82 (57%) resultaron no tener ese trastorno tras realizar una entrevista diagnóstica exhaustiva.

¿Que es para ti la NAVIDAD?

Luces, colores, olores y sabores...NAVIDAD es alegría, fiesta, regalos, música y convivencia en familia; también es comprar y recibir regalos, comer dulces, galletas, gastar dinero y vivir un consumismo pleno y obligado....

Hay toda una historia humana en torno a la Navidad y esta se centra en la fiesta religiosa del nacimiento de Cristo.

Es interesante recorrer las principales capitales y ciudades en el mundo occidental y también en algunos países orientales, que haciendo a un lado sus propias creencias religiosa, la Navidad hace presencia como un acontecimiento social, en donde las personas conviven y reflexionan...
Claro! ademas de aprovechar el Bom comercial de esta temporada...

Para entender un poco el camino navideño que ha llevado a que cada región de forma propia a esta fiesta, existe mucha historia aderezada con mitos y leyendas.

Jesucristo fue un porfeta del pueblo judío que pudo lograr su gran proyección gracias a que en el año 309 de la era cristiana, el Gran Emperador Constantino "Legalizó" el Cristianismo como la religión obligada para el Imperio Romano y ese hecho convirtió a Cristo en el Hijo de Dios universalmente.

Durante los siglos siguientes al mandato de Constantino, el cristianismo se expandió por toda Europa y algunas regiones de Asia y Africa, y junto a esa expansión todos sus ritos y tradiciones, incluidos la Navidad.

 El verdadero origen de la Navidad viene del festejo al dios "Mitra" (dios Sol) a quien los romanos festejaban el el 25 de diciembre. Este era una deidad pagana cuya influencia religiosa se extendió ampliamente en el imperio romano durante los primeros siglos después de Cristo. Cuando el Imperio romano por decreto se convirtió al cristianismo, sus  fechas  se acomodaron al nacimiento de Jesucristo, el hijo de Dios Padre.

Cabe mencionar que la fiesta de la Navidad que celebramos hoy es indicativa de la disposición del cristianismo de absorber las costumbres y tradiciones del mundo, y olvidar sus simples raíces en la realidad histórica de Jesucristo.

Todas las tradiciones que hoy continúan dando forma y realzan estas fiestas, independientemente del origen religioso,  la han convertido en lo que hoy es: un despliegue de tradiciones que van desde adornar un pino con luces y esferas, poner un nacimiento, decorar con coronas y velas; adornar las residencias de forma espectacular; y por supuesto organizar fiestas entre compañeros de trabajo, amistades y la muy tradicional convivencia en familia.

Navidad tiene igualmente una importante dosis de reflexión personal y familiar que se manifiesta con alegría o bien con tristeza.

Cada persona guarda recuerdos y vivencias diferentes y sus significados varían de manera importante.

Tal vez el verdadero sentido no está presente en muchos hogares hoy en día, sin embargo con fe o sin ella, esta fecha que conmemora la venida del Mesías y con ello la oportunidad de abrir las puertas del cielo a los simples mortales, de una u otra forma se cumple: La alegría navideña deja imborrables huellas en los corazones de los niños, huellas que persisten y perduran en la vida adulta y  nos obligan a replantear nuestra propia existencia y el sentido bueno o malo,  que de manera personal demos a ésta.

¿Que es para ti la Navidad? 

Tu respuesta es el milagro de estas hermosas fechas....

¡FELIZ NAVIDAD!

TODO sobre la teoría de JUEGOS

¿Una actividad recreativa, adictiva o una lacra social cuando rebasa los límites del control?

El JUEGO penetra lentamente con gran profundidad en la mayoría de las culturas actuales, lo que hace importante conocer a fondo todo lo que esta atractiva  humana contiene.

Navegando en la red encontré este interesante reportaje que me llevó a una reflexión para entender lo que es el JUEGO además de comprender a quienes lo practican regularmente y hoy deseo compartir esta información.

-Los psicólogos destacan la importancia del juego en la infancia como medio de formar la personalidad y de aprender de forma experimental a relacionarse en sociedad, a resolver problemas y situaciones conflictivas. Todos los juegos, de niños y de adultos, juegos de mesa o juegos deportivos, son modelos de situaciones conflictivas y cooperativas en las que podemos reconocer situaciones y pautas que se repiten con frecuencia en el mundo real. 

El estudio de los juegos ha inspirado a científicos de todos los tiempos para el desarrollo de teorías y modelos matemáticos. La estadística es una rama de las matemáticas que surgió precisamente de los cálculos para diseñar estrategias vencedoras en juegos de azar. Conceptos tales como probabilidad, media ponderada y distribución o desviación estándar, son términos acuñados por la estadística matemática y que tienen aplicación en el análisis de juegos de azar o en las frecuentes situaciones sociales y económicas en las que hay que adoptar decisiones y asumir riesgos ante componentes aleatorios-

Los limites de PENSAR POSITIVO

Me gusta mucho aprovechar las Redes Sociales para enviar mensajes positivos considerando que “Nuestra actitud ante la vida diaria… logrará transformar nuestros pensamientos negativos en positivos..."  partiendo del supuesto que todas nuestras acciones del día con día se verán favorecidas con esta apertura de la mente.

Este tipo de mensajes abundan tanto en Facebook como en Twitter,  y desde mi personal punto de vista, si se logra un efecto importante en un gran número de personas que los leen, ya que logran modificar su actitud por lo menos a corto plazo. 

Estoy conciente que cuando se trata de circunstancias mas especiales y/o difíciles, estos mensajes son únicamente un destello de esperanza.

Todas las teorías que de algún modo se relacionan con “El Poder de lo PLACEBO y lo NOCEBO” han cobrado muchísima fuerza especialmente en la cultura occidental tratando de tener una vida mas cerca del estado espiritual llamado FELICIDAD; lo que en las tradiciones orientales  han considerado por siglos.